Несколько рецептов по уходу за своим телом дома

Скраб из коричневого сахара

Состав

4 ст. ложки сахара

2 ст. ложки соды

 1 ст. ложка масла (я брала персиковое, а вы выбираете какое вам больше нравится)Далее...

Залечь на дно блаженства

Раз медики запрещают, совместим приятное с полезным. "Искупаться" в шампанском и почувствовать себя королевой, разве это не баловство? Нет, природный углекислый газ стимулирует иммунную систему, а кровь приливает к сердцу и голове. А еще экстракт кожуры винограда, содержащийся в шампанском, сам по себе великолепный антиоксидант.Далее...

Вам хочется вновь стать стройным и изящным? Тогда воспользуйтесь нашими советами.

Ешьте чаще! Увеличьте число приемов пищи до 4-5 раз в сутки. Ешьте медленно: спешка неизбежно приводит к перееданию.

Включайте в рацион продукты, имеющие большой объем при малой калорийности: сырые и отварные овощи, в том числе 100-200 г картофеля в день, свежую зеленьДалее...

Уход за телом является неотъемленой частью ухода за собой. Стройное, подтянутое тело - это здоровье, нормальные обменные процессы в организме, легкость движений, адекватный лимфоток, хорошее настроение и уверенность в себе. Сбалансированное питание и физические упражнения - обязательные условия в уходе за телом, но в большинстве случаев недостаточные.Далее...