Несколько рецептов по уходу за своим телом дома

Скраб из коричневого сахара

Состав

4 ст. ложки сахара

2 ст. ложки соды

 1 ст. ложка масла (я брала персиковое, а вы выбираете какое вам больше нравится)

эфирные масла по выбору

Приготовление

Смешать базовое масло с ЭМ и потом смешать с сахаром. Вот и все.

Скраб из кефира

Кефир - уникальный молочный продукт, считающийся подарком небес у кавказских народов – великолепное многофункциональное косметическое средство. Систематически растирайте кожу таким скрабом -и увидите, какой шелковистой она станет.

Состав

Несколько ложек кефира

Соль мелкого помола

Приготовление

Из нескольких ложек кефира и соли мелкого помола можно приготовить отличный соляной скраб. После этого тело нужно ополоснуть теплой водой, обсушить полотенцем и нанести на кожу питательный крем. Если она очень чувствительная, вместо соли можно взять овсяные или миндальные отруби.

Растирание кефиром

После такого массажа кровообращение улучшается, кожа активнее снабжается кислородом и насыщается активными веществами из кефира.

Состав

теплый кефир

Приготовление

Смочите жесткую рукавичку в теплом кефире и растирайте тело круговыми движениями. После процедуры принять теплый душ.

Медовые ванны

С возрастом кожа теряет способность удерживать воду, она становится тонкой, сухой и морщинистой. Этому способствует и угасание деятельности сальных желез. Отдалить увядание кожи помогут продукты пчеловодства.

В лечебных медовых ваннах люди купаются и лечат ими заболевания кожи, нервной системы и др. Мед добавляют в разные ванны, он хорошо влияет на кожу тела и лица, усиливает действие других компонентов. Кожа после таких ванн становится мягкой, шелковистой.

Приготовление

1) 2 ст. ложки меда разводим в 2 стаканах теплой воды и выливаем в ванную наполненную водой.

2) 60 г меда (2-3 ст. ложки) смешиваем с 0,5 л молока и выливаем в наполненную водой ванную.

3) 250 г травы татарника заливаем 3 л кипятка, кипятим на слабом огне 15 минут, настаиваем 45 минут. Далее процеживаем, добавляем 2 ст. ложки меда и выливаем в ванную наполненную водой. Эта ванная полезна тем, кто находится на диете, кожа после ее становится упругой.

4) От бессонницы завариваем 2 ст. ложки липовых цветков в 0,5 л кипятка, настаиваем несколько часов, процеживаем, добавляем 2 ст. ложки меда и выливаем в ванную наполненную водой.

5) Чай (4 ст. ложки) заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 10 минут, процеживаем, добавляем 1-2 ст. ложки меда. Ванная хорошо тонизирует, кожа приобретает цвет легкого загара.

6) Стакан меда растворить в одном литре теплого молока и добавить одну столовую ложку душистого масла (розового, лавандового и т.п.). Смешать и вылить в ванну для купания.

Длительность процедуры 15-30 минут

Скрабы с солью хорошо очищают и тонизируют кожу.

На 4-5 столовых ложек мелкой морской соли и 1/2 ч.л. оливкового масла

добавить:

1. С эффектом расслабления

- 4 капли эфирного масла лаванды

2. Стимулирует и энергетизирует

- 4 капли эфирного масла перечной мяты

3. Для согревания тела и улучшения циркуляции, особенно хорошо для проблемных зон

- 2 капли корицы

- 2 капли имбиря

- 2 капли пачули

Маска для тела на основе морских водорослей

175 граммов перетертых сухих водорослей

2 капли лавандового или розмаринового эфирного масла

30 мл (2 столовые ложки) миндального масла

или масла из виноградных косточек

Добавьте в порошок из водорослей небольшое количество теплой воды, затем влейте эфирное и растительное масла - у вас должна получиться густая сметанообразная смесь. Разведите эту смесь водой до консистенции, удобной для нанесения на тело. Для достижения максимального эффекта перед нанесением маски обработайте кожу скрабом и примите теплый душ или ванну. Нанесите пасту на всю поверхность тела, начните со ступней. (вы можете перепачкать все вокруг, поэтому заранее запаситесь достаточными количеством губок, тряпок или полотенец). По возможности обернитесь липкой лентой или фольгой (для этой цели вам скоре всего понадобится посторонняя помощь) и в течение 20-30 минут постарайтесь как следует расслабиться. Смойте маску в душе.

Ванна с морскими водорослями

1/2 чашки перетертых сухих водорослей

2-3 капли лавандового или розмаринового эфирного масла

Пустите воду и добавьте в ванну порошок из водорослей. Продолжительность ванны должна составлять 15-20 минут. Для того чтобы нейтрализовать не совсем приятный запах, можно добавить в воду розмариновое или лавандовое масло. Примите душ, завернитесь в теплое полотенце и полежите так 10-15 минут.