Уход за руками в домашних условиях

Наши руки день за днем сталкиваются с множеством неблагоприятных факторов, от действия которых кожа рук теряет эластичность, становится сухой и некрасивой. Сохранить красоту Ваших рук поможет регулярный уход за руками в домашних условиях и без особых затрат.

Для начала возьмите за правило делать самомассаж рук.

Массаж рук

Самомассаж рук можно делать утром, даже лежа в постели. Круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, так как будто надеваете перчатки;

Затем переходите к массажу тыльной стороны кисти. Для этого легкими круговыми движениями поглаживайте кожу. После чего обхватив запястье, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу;

Повторите тоже на другой руке;

Сделайте насколько движений кистями, по вращайте ими попеременно вправо и влево. Сожмите в кулаки и разожмите кисти, сымитируйте игру на фортепиано.

После этого можно переходить к массажу предплечий и плеч. Для этого вытяните руку, пальцы сожмите в кулак. Короткими ритмичными ударами ребра ладони другой руки постукивайте по вытянутой руке в направлении от пальцев до подмышек, сначала по внутренней, а затем по наружной поверхности. Для того, чтобы усилить кровообращение, сделайте быстрые легкие пощипывания снизу двумя пальцами: большими и указательным. Такая процедура повышает тонус мышц, особенно плечевых, которые с возрастом ослабевают и могут обвисать;

Самомассаж рекомендуется делать также после каждого мытья рук. После нанесения крема помассируйте внешнюю поверхность руки от пальцев к кисти. Пальцы массируйте по отдельности, в направлении от кончиков к кисти, круговыми нежными движениями. Также обрабатывается и кисть.

Уход за руками в домашних условиях

Ванночка из крахмала

Для начала приготовьте жидкий клейстер — на 1 стакан кипятка 1 чайная ложка крахмала, после чего разбавьте его 1 литром воды. На 15-20 минут опустите и подержите в нем руки, после чего ополосните теплой водой. Предварительно вымойте руки теплой водой и насухо вытрите.

Горчичные ванночки

При стойкой красноте рук очень полезно делать на ночь ванночки с горчицей. Для этого разведите в 1 литре воды 1 чайную ложку горчичного порошка и на 15 минут опустите в полученный раствор руки. После чего вытрите их, смажьте кремом и наденьте на ночь теплые перчатки.

Молочная ванночка

В стеклянную или эмалированную посуду налейте 0,5 литра теплого молока и на 15 минут опустите в него руки. Руки с потрескавшейся и огрубевшей кожей полезно протирать сырым молоком.

Источник: kozha.name